Đau lưng là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của hàng triệu người. Một trong những nguyên nhân hàng đầu là thoái hoá đĩa đệm – bệnh lý diễn tiến âm thầm nhưng có thể để lại hậu quả nặng nề nếu không điều trị kịp thời. Vậy thoái hoá đĩa đệm là gì? Làm sao để nhận biết và xử lý đúng cách? Hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!
Thoái hoá đĩa đệm là gì?
Thoái hoá đĩa đệm là hiện tượng các đĩa đệm giữa các đốt sống bị lão hoá, mất nước, giảm độ đàn hồi và có thể rách nứt theo thời gian. Đĩa đệm đóng vai trò như bộ giảm xóc, giúp cột sống linh hoạt và hấp thụ lực. Khi bị thoái hoá, chức năng này suy giảm, dẫn đến chèn ép thần kinh, gây đau lưng, tê bì và biến dạng cột sống.
Tại sao thoái hoá đĩa đệm gây đau lưng?
Khi đĩa đệm bị rách, nhân nhầy bên trong có thể thoát ra và chèn ép vào rễ thần kinh. Điều này gây ra:
- Đau âm ỉ hoặc đau nhói ở vùng thắt lưng.
- Cảm giác lan xuống mông, chân hoặc cánh tay.
- Giảm khoảng cách đốt sống, gây viêm đau do tăng áp lực.
Triệu chứng nhận biết sớm thoái hoá đĩa đệm
Thoái hóa đĩa đệm không phải lúc nào cũng biểu hiện rầm rộ, nhưng một khi đã xuất hiện triệu chứng, bạn sẽ thấy:
- Đau lưng hoặc cổ âm ỉ, kéo dài dai dẳng.
- Cảm giác tê bì, châm chích hoặc yếu ở tay/chân.
- Cơn đau tăng lên khi cúi người, xoay mình hoặc ngồi quá lâu.
- Nghe tiếng “lục cục” khi vận động cột sống.
- Đôi khi còn kèm theo đau đầu, chóng mặt (thoái hóa cổ) hoặc đau lan xuống mông, chân (thoái hóa thắt lưng).
Nguyên nhân gây thoái hoá đĩa đệm
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này gồm:
- Tuổi tác: Quá trình lão hoá tự nhiên khiến đĩa đệm mất nước, giảm đàn hồi.
- Chấn thương: Va chạm, té ngã hoặc tai nạn gây tổn thương đĩa đệm.
- Tư thế sai: Ngồi nhiều, cúi khom lưng, mang vác nặng sai cách khiến đĩa đệm bị tổn thương.
- Thừa cân – béo phì: Gây áp lực lớn lên cột sống và đĩa đệm.
- Di truyền và bệnh lý: Một số người có cơ địa yếu hoặc mắc các bệnh lý cơ xương khớp từ nhỏ.
Đau lưng do thoái hoá đĩa đệm có nguy hiểm không?
Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như:
- Giảm hoặc mất khả năng vận động: Các đĩa đệm bị thoái hóa làm suy giảm chức năng nâng đỡ và linh hoạt của cột sống, gây khó khăn khi đi lại, đứng ngồi hoặc cúi người.
- Biến chứng thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm thoái hóa nặng, nhân nhầy bên trong có thể tràn ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh, gây đau nhức dữ dội và tê yếu tay chân.
- Tổn thương thần kinh không hồi phục: Chèn ép dây thần kinh kéo dài có thể dẫn đến mất cảm giác, yếu cơ hoặc liệt vĩnh viễn.
- Suy giảm chất lượng cuộc sống: Cơn đau kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, hạn chế vận động, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, công việc và tinh thần.
- Việc thăm khám và can thiệp sớm chính là chìa khóa để kiểm soát bệnh hiệu quả, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Cách điều trị đau lưng do thoái hoá đĩa đệm
Điều trị nội khoa:
- Tập luyện, giãn cơ, chống viêm theo chỉ định của bác sĩ.
- Vật lý trị liệu: kéo giãn cột sống, điện xung, sóng ngắn giúp giảm đau, tăng linh hoạt.
Thay đổi lối sống:
Bên cạnh điều trị y khoa, việc thay đổi thói quen sinh hoạt là yếu tố quyết định kết quả điều trị lâu dài:
- Tập luyện nhẹ nhàng: Các bài tập như yoga, bơi lội giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng và tính linh hoạt của cột sống.
- Duy trì tư thế đúng khi làm việc, sinh hoạt: Tránh cúi gập người đột ngột hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài.
- Chế độ dinh dưỡng khoa học: Bổ sung canxi, vitamin D và các khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ xương khớp.
Giải pháp toàn diện “Chấm dứt đau lưng – Tái sinh vận động” tại Vietlife:
Hệ thống Y tế Vietlife mang đến giải pháp toàn diện “Chấm dứt đau lưng – Tái sinh vận động” với 4 điểm nổi bật:
- Chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau nhờ protocol chuyên sâu cùng đội ngũ chuyên gia đầu ngành, đứng đầu là PGS.TS.BS. Kiều Đình Hùng – chuyên gia phẫu thuật cột sống với hơn 40 năm kinh nghiệm.
- Giảm đau an toàn – hiệu quả cao với các phương pháp hiện đại như: Tiêm phong bế rễ thần kinh, Đốt sóng cao tần (RFA), Bơm xi măng sinh học.
- Điều trị cá nhân hóa, xây dựng phác đồ sát với thể trạng, mục tiêu và mong muốn của từng bệnh nhân.
- Chăm sóc hậu điều trị toàn diện, ngăn ngừa tái phát nhờ bộ công cụ hỗ trợ tại nhà: Nhật ký đau lưng & Sổ tay chăm sóc.
Nhờ phát hiện sớm và điều trị đúng cách, người bệnh có thể xác định chính xác nguyên nhân gây đau lưng và phục hồi vận động một cách toàn diện. Thống kê cho thấy, có đến 90% trường hợp đau lưng cấp có thể hồi phục hoàn toàn trong vòng 6 tuần chỉ với các phương pháp điều trị bảo tồn, không cần phẫu thuật.
Lời kết
Đau lưng do thoái hoá đĩa đệm là tình trạng phổ biến nhưng không thể xem nhẹ. Nhận biết sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp người bệnh tránh biến chứng, phục hồi vận động và sống khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.
Tại Phòng khám Đa khoa Vietlife, chúng tôi cung cấp giải pháp toàn diện trong điều trị đau lưng – cột sống với đội ngũ PGS, TS, BS đầu ngành trong lĩnh vực cột sống. Tại đây, bệnh nhân được thăm khám kỹ lưỡng và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, bao gồm điều chỉnh lối sống, sử dụng thuốc phù hợp và các phương pháp hỗ trợ. Với kinh nghiệm điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân, Vietlife cam kết giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hãy đặt lịch khám ngay để được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu tại Phòng khám Vietlife. Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.