Dấu hiệu nhận biết thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não là tình trạng não bộ không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết do lưu lượng máu bị suy giảm. Vậy đâu là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe não bộ một cách hiệu quả.

Thiếu máu lên não là gì?

Thiếu máu lên não là tình trạng suy giảm lưu lượng máu cung cấp cho não, dẫn đến việc não không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung và tăng nguy cơ đột quỵ nếu không được kiểm soát kịp thời.

Nguyên nhân gây thiếu máu lên não

Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là tình trạng mảng bám cholesterol và chất béo tích tụ trong thành mạch máu, làm hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông máu lên não. Đây là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu não, đặc biệt ở người cao tuổi và những người có lối sống không lành mạnh.

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp khiến áp lực bơm máu không đủ mạnh để đưa máu lên não, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi. Những người có cơ địa huyết áp thấp hoặc gặp tình trạng mất nước, suy dinh dưỡng có nguy cơ cao mắc thiếu máu lên não.

Thiếu máu, thiếu sắt

Thiếu sắt làm giảm sản xuất hồng cầu, từ đó ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển oxy lên não. Những người bị thiếu máu do chế độ ăn uống kém, phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh lý mạn tính cần đặc biệt lưu ý.

Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ có thể chèn ép động mạch đốt sống – nền, làm giảm lưu lượng máu đến não. Người thường xuyên ngồi lâu, làm việc sai tư thế hoặc mắc bệnh lý cột sống dễ gặp phải tình trạng này.

Lối sống không lành mạnh

Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, ăn uống thiếu khoa học, ít vận động đều làm tăng nguy cơ thiếu máu lên não. Những thói quen này gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, làm tổn thương mạch máu và giảm hiệu suất hoạt động của não bộ.

Dấu hiệu nhận biết thiếu máu lên não

Đau đầu chóng mặt

Người bị thiếu máu lên não thường xuyên cảm thấy đau đầu âm ỉ, kèm theo chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột. Cơn đau có thể kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Hoa mắt, giảm thị lực tạm thời

Thị lực có thể bị suy giảm, mờ mắt, hoặc xuất hiện tình trạng hoa mắt, đặc biệt khi đứng dậy nhanh. Đây là dấu hiệu cảnh báo não không nhận đủ oxy.

Ù tai, suy giảm thính lực

Thiếu máu não có thể gây ù tai kéo dài, nghe kém hoặc cảm giác có tiếng ve kêu trong tai. Triệu chứng này khiến người bệnh khó tập trung, ảnh hưởng đến giao tiếp hằng ngày.

Suy giảm trí nhớ, khó tập trung

Người bệnh có thể gặp tình trạng hay quên, mất tập trung, làm việc kém hiệu quả. Lâu dần, điều này có thể dẫn đến suy giảm nhận thức nếu không được cải thiện.

Tê bì chân tay

Lưu lượng máu lên não không đủ có thể khiến tay chân bị tê bì, cảm giác châm chích hoặc mất cảm giác thoáng qua. Triệu chứng này thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau thời gian ngồi lâu.

Mất thăng bằng, dễ ngã

Thiếu máu lên não có thể làm suy giảm khả năng phối hợp vận động, khiến người bệnh dễ bị mất thăng bằng, bước đi loạng choạng, có nguy cơ té ngã cao, đặc biệt ở người cao tuổi.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng thiếu máu lên não xuất hiện thường xuyên, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt, khi có các dấu hiệu nghiêm trọng như đau đầu dữ dội, mất ý thức thoáng qua, suy giảm thị lực hoặc yếu liệt tay chân, cần đến bệnh viện ngay lập tức để tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Biện pháp phòng ngừa thiếu máu lên não

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:

Hạn chế thực phẩm giàu cholesterol, bổ sung rau xanh, cá hồi, các loại hạt và thực phẩm giàu sắt để hỗ trợ tuần hoàn máu.

• Tập thể dục thường xuyên:

Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.

• Kiểm soát huyết áp và bệnh nền:

Thăm khám định kỳ để theo dõi huyết áp, kiểm soát đường huyết và điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan..

• Giữ tư thế đúng khi làm việc:

Tránh ngồi lâu một chỗ, thay đổi tư thế thường xuyên để hạn chế nguy cơ thoái hóa cột sống cổ gây cản trở lưu thông máu lên não.

Phòng khám Đa khoa Vietlife là địa chỉ uy tín trong điều trị đau đầu với đội ngũ PGS, TS, BS đầu ngành trong lĩnh vực thần kinh. Tại đây, bệnh nhân được thăm khám kỹ lưỡng và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, bao gồm điều chỉnh lối sống, sử dụng thuốc phù hợp và các phương pháp hỗ trợ. Với kinh nghiệm điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân, Vietlife cam kết giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đặt lịch khám ngay để được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu tại Phòng khám Vietlife. Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.