Thoát vị đĩa đệm có được ăn thịt gà không?

Thoát vị đĩa đệm có được ăn thịt gà không? Đây là câu hỏi thường gặp ở người đang trong quá trình điều trị và phục hồi. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến khả năng lành thương, sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa tái phát bệnh. Vậy thịt gà có phải là thực phẩm nên kiêng kỵ? Hãy theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!

Người bị thoát vị đĩa đệm có được ăn thịt gà không?

Chắc chắn có thể! Người bị thoát vị đĩa đệm vẫn ăn được thịt gà, miễn là ăn đúng cách và với lượng hợp lý.

Lợi ích của thịt gà:

• Giàu đạm (protein): Hỗ trợ phục hồi cơ bắp và mô sụn quanh đĩa đệm.

• Ít chất béo hơn thịt đỏ: Giúp kiểm soát cân nặng – yếu tố quan trọng trong điều trị thoát vị.

• Cung cấp nhiều vitamin nhóm B, sắt, kẽm: Tốt cho thần kinh và hệ miễn dịch.

Khi nào nên hạn chế thịt gà?

Mặc dù thịt gà có lợi, bạn nên hạn chế trong các trường hợp sau:

• Vết mổ sau phẫu thuật chưa lành: Thịt gà có thể gây ngứa, sẹo lồi ở một số cơ địa nhạy cảm.

• Chế biến nhiều dầu mỡ: Gà rán, gà chiên có thể gây tăng viêm, làm chậm quá trình phục hồi.

Gợi ý: Nên ăn thịt gà luộc, hấp, hầm. Tránh da gà và món chiên rán.

Gợi ý dinh dưỡng hỗ trợ người bị thoát vị đĩa đệm

Ngoài thịt gà, bạn nên:

• Tăng cường: Cá hồi, đậu nành, rau xanh đậm, hạt óc chó, sữa ít béo, trái cây tươi.

• Hạn chế: Đồ ngọt, đồ chiên rán, rượu bia, thuốc lá.

• Uống đủ nước: Giúp đĩa đệm giữ độ đàn hồi.

Xem thêm Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để cải thiện sức khỏe tại ĐÂY

Lưu ý khi xây dựng thực đơn

• Ăn đa dạng thực phẩm, không kiêng khem quá mức.

• Ưu tiên món luộc, hấp thay vì chiên rán.

• Chia nhỏ bữa ăn để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và cột sống.

• Kết hợp tập luyện nhẹ nhàng và nghỉ ngơi hợp lý.

Nếu không chắc xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp với tình trạng của bạn.

Tư vấn điều trị toàn diện tại Vietlife

Tại Vietlife, người bệnh được:

• Bác sĩ chuyên khoa cột sống trực tiếp thăm khám và tư vấn điều trị

• Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn hồi phục

• Đồng hành trong suốt quá trình từ khám – điều trị – phục hồi, đảm bảo hiệu quả rõ ràng và bền vững

Kết luận

Thoát vị đĩa đệm có được ăn thịt gà không? – Câu trả lời là có, nếu bạn ăn điều độ và đúng cách. Thịt gà không chỉ không gây hại, mà còn hỗ trợ tái tạo cơ và mô liên kết nếu được chế biến hợp lý.

Tại Phòng khám Đa khoa Vietlife, người bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ được thăm khám trực tiếp bởi đội ngũ PGS, TS, BS đầu ngành, với phác đồ điều trị được cá nhân hóa theo từng tình trạng cụ thể. Chúng tôi áp dụng phương pháp điều trị toàn diện, kết hợp dinh dưỡng hợp lý, điều chỉnh lối sống, vật lý trị liệu chuyên sâu và can thiệp y khoa khi cần thiết.

Hãy đặt lịch khám ngay để được tư vấn, thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu tại Phòng khám Vietlife. Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY – Ưu tiên 10 suất MIỄN PHÍ KHÁM 1:1 đầu tiên mỗi tuần.